ランニング。

今日も、ちょいと走りました。



今日もミルクと一緒にランニングです。



iPodを聴きながら、走ってきました。
温泉のリズムと走るリズムが同じようになったりします。



夜道なので、グローブとライトを持って行って来ました。




昨日からお腹が少し筋肉痛です。
だいたい４５分位ジョギングしてきましたが、
運動不足の体にはキツいです。