今日は休日。

いつものようにミルクを連れて夕方ランに来ています。

今日は休日。

3日から少しずつ運動を始めています。
平日の自由な時間を利用してジムも視野に入れています。

今日は休日。

今日は午後からマシーンをこなして来ました。
2時間ほどのトレーニングです。

今日は休日。

久しぶりに体重計に乗りました。
ベスト体重から5キロほどオーバーしていて。
へこんでいます。

継続して、まずは2キロ落とします。




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